Советы для начинающих боксеров – 1 часть
Часть 1 - Советы в Боксе
Очень часто у людей, желающих заняться боксом, возникает множество вопросов. Я постараюсь ответить на наиболее частые из них.
1. Правда ли, что даже в любительских спаррингах можно получить серьезную травму?
Честно говоря, даже в балете можно получить такую травму, что в дальнейшем не возникнет абсолютно никакого желания им заниматься. Серьезно. А что касается непосредственно бокса, то это спорт издревле мужской. Читать полностью »
Что такое Клинч? или что такое “Грязный бокс”
Клинч в боксе
Иногда, во время боя, наступает момент, когда вы больше не можете не только наносить удары, но и обороняться. Вы уже чувствуете, что еще несколько хороших ударов от противника, и вы будете лежать на ринге, не подавая признаков для продолжения боя. Узнаете это состояние? Если ответ положительный, тогда этот совет будет вам как раз кстати. Читать полностью »
Видео уроки бокса
Видео уроки по Боксу
“Видео уроки бокса” – это потрясающее видео для тех, кто решил подготовить себя к профессиональным занятиям по боксу и отточить свое мастерство по максимуму. Из этого обучения вы узнаете несколько основных упражнений, которые помогут вам в этом: прыжки на скакалке, тренировка с боксерской грушей и спарринги. Читать полностью »
Джамиль Маклайн встретится с Даниилом Перетятько
Джамиль Маклайн и Владимир Хрюнов
25 декабря в Москве в универсальном спортивном комплексе ЦСКА состоится большое боксерское шоу, в рамках которого на ринг выйдет бывший соискатель титулов чемпиона мира в супертяжелом весе, известный американский супертяжеловес Джамиль Маклайн. «Мы официально приняли бой в Москве 25 декабря против Даниила Перетятько, — заявил Маклайн. — После двух лет отсутствия на ринге я уже одержал победу в Гринсборо 3 декабря этого года. После всего трех месяцев суровых тренировок мы планируем начать наш международный путь в Москве. Читать полностью »
Домашний тренажер для боксера – скакалка
Скакалка
Вы никогда не задумывались о том, какой самый необходимый тренажер для боксера? Может быть гантели? Штанга? А может быть боксерская груша? Нет, спешу вас расстроить, ну или порадовать – самая обычная скакалка!
Не поверите, но скакалка – это действительно самый простой, надежный и доступный тренажер для любого боксера (начинающего или профессионального). Ее можно хранить в небольшой квартире, либо всегда держать под рукой (в спортивной сумке, допустим). Читать полностью »
Боксерский шлем – экипировки от травм головы
Шлем для бокса
Боксерский шлем – это важная составляющая экипировки любого уважающего себя боксера. Защитный шлем – это безопасность, которая поможет снизить риск наступления таких травм, как: сотрясение головного мозга, синяки, ушибы и даже рассечения. Однако, выбирая хороший боксерский шлем, не забывайте, что он должен защищать только важные части вашей головы, не ухудшая при этом обзорность. Читать полностью »
Интервью о Кличко Поветкине и Чагаеве
Боксер Роберт Хелениус
Роберт Хелениус – восходящая звезда бокса в супертяжелом весе. В апреле 2011 года финн Роберт Хелениус в девятом раунде нокаутировал экс-чемпиона мира в тяжелом весе по версии WBC нигерийца Сэмюэла Питера. Победа нокаутом над экс-чемпионом мира по версии WBC Сэмюелем Питером позволила Хелениусу не только войти в десятку сильнейших супертяжеловесов, но и опередить в рейтинге Криса Арреолу, потеснив его на десятую строчку рейтинга. Список возглавляют Владимир и Виталий Кличко. Россиянин Александр Поветкин занимает в нем престижное третье место. Читать полностью »
Ведем бой правильно, техника бокса, боевая стойка.
Техники бокса
Как вести бой – это личное дело каждого боксера. Кто-то предпочитает нокаутировать соперника уже на первых минутах боя, а кто-то специально выдерживает дистанцию, нанося короткие и сильные удары, пытаясь выжать своего соперника, как лимон. Читать полностью »
Комментаторский стол